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「妊娠すると歯がボロボロになる」って本当？
ほとんどウソです！
虫歯になったりするのを妊娠のせいにするのはダメですよ。
でもほんの少し当たっています。この先を読んでみましょう。 |
食生活の変化でお口が酸性に
妊娠中期〜後期にかけては、胎児の発育に伴い、胃が圧迫され、一度にたくさん食べられないですよね。ついつい「おやつ」を食べてしまいます。一般的に妊娠中は酸っぱい物が欲しくなると言われていますが実際に調べてみると甘い物の摂取もかなり多くなっているようです。
思い当たりませんか？ |
歯周病原菌の胎児に及ぼす影響
近年、歯周病原菌の一つであるP.gingivalの内毒菌が子宮内に移行して早産や未熟児の原因となっていることが証明されました。お口の中の清掃不良は虫歯や歯肉炎だけでなく、身体への悪影響があります。 |
妊娠性歯肉炎
歯周病原菌であるP.intermediaは、女性ホルモンである、エストロゲン、プロゲステロン（妊娠を維持するために必要なホルモンです）を利用してよく発育します。
これら女性ホルモンが血液中から歯肉溝（歯と歯ぐきの境目）中で毛細血管から移行してP.intermediaが増殖し、妊娠性歯肉炎を起こして歯ぐきから出血しやすくなります。 |
虫歯菌って感染するんです
ええっ！本当？と驚かれるでしょうが、本当です。
新生児の口の内には虫歯菌は存在しません。お母さんから口移しで食べ物を与えたりキスしたり等の行為によって、一緒に虫歯菌も与えられています。だからといってスキンシップも大事ですので、一概に禁止するのは良くありませんが、少なくともお母さんの虫歯をきちんと治す必要がありますね。そして、お母さんのお口の中の虫歯菌の数を極力減らしておくことが大切です。
お母さんの虫歯菌の数を減らすのは… に尽きます。 |
ドラッグデリバリー
虫歯菌は感染症（主にお母さんから子供に感染する）です。唾液中の細菌検査をして、3DSという除菌法で菌を少なくすることができます。出産後、お子さんの歯が萌出する前（6〜7ヶ月頃）までに3DSを実施することをお勧めします。
詳しくは歯科医師、スタッフにお気軽にお尋ね下さい。 |
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| 妊娠初期のつわりの一症状として嘔吐がみられますが、全妊婦の約15％が歯磨きの際に吐き気があるとの事です。しかし、だからといって歯を磨かなかったり、いいかげんな歯磨きをしていると、虫歯が出来やすくなるばかりでなく、歯肉が腫れたり出血しやすくなります。妊娠中にこそ歯・口のお手入れは慎重にしなければいけません。それでは妊娠中の歯磨きで大切なことは何でしょうか？ |
つわりのある時は体調の良い時間に
つわりは朝の起床時や疲れのたまった夜、あるいは食後に多くみられるようです。歯磨きは食後が効果的ですが、食べた後のつわりのつらい時を避けて、体調の良い時間を見つけることが大切です。リラックスできるお風呂の時間なども利用してみましょう。 |
奥から前へかきだして磨こう
つわりの時には、のどに近い場所はとくに吐き気をもよおします。できるだけ奥歯に歯ブラシを当ててから、前の方にかき出すように歯ブラシを動かしましょう。 |
顔を下に向けて磨こう
歯を磨く時にのどの方に唾などが溜まると、その刺激で吐き気が出たりすることがあります。なるべくのどの方に流れないよう、下を向いて歯磨きしましょう。 |
臭いの強い歯磨き剤は使わない
妊娠中は臭いに対して過敏になる事があります。歯磨き剤の中に含まれている香料の強いものでは、匂いを嗅いだだけで気持ち悪くなることもあります。できるだけ香料の強くない歯磨き剤を使用するようにしましょう。 |
歯ブラシは小さめのものを選ぼう
大きな歯ブラシを使うと、奥歯を磨く時にのどに近い粘膜を刺激することになりかねません。のどに近い部分に触れると、吐き気をもよおすことになるので、なるべく小さな歯ブラシを使ってみましょう。 |
体がだるくても頑張ってみよう
妊娠後期になると体もだるくなって、横になりたいことが多くなり、何事もおっくうになりがちです。しかし、健康を維持するためには少しの努力は必要です。将来のことも考えて、歯磨きを怠らないように頑張りましょう。 |
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母乳ってむし歯の原因になるのでしょうか
いろいろなマタニティ説明会やインターネット上でも誤解の多い表現が見受けられます。
結論から申し上げれば、母乳のみの摂取ではむし歯にはなりません。 |
なぜかというと
母乳に含まれる乳糖だけでは、歯垢ができないので、むし歯にはほとんどならないといえます。
しかし、母乳以外の飲食物与えるようになれば、ショ糖（砂糖）が含まれている食品により歯垢ができ、むし歯になります。
つまり、日中にショ糖（砂糖）の含まれる離乳食やジュース等を与え寝かしつける時に母乳を与えていると、日中に形成された歯垢の中で母乳が分解されてむし歯になってしまいます。昼間の飲食物が多様化してくると卒乳ができない場合、むし歯になるリスクが高くなると言えます。 |
歯磨きはいつから始めるの
前歯が生えたら（6ヶ月頃）
- 歯磨きのスタートに備えて、生えてきた歯の周辺を濡らしたガーゼで拭きます。
- 下の前歯は唾液で洗われている状態なので無理強いする必要はありません。
- 食後にお茶や湯冷ましを飲ませて、口の中をきれいにする程度でもよいでしょう。
前歯が上・下生えそろったら（1歳3ヶ月頃）
- 上の前歯は下の歯に比べて汚れやすいので、濡らしたガーゼで拭きます。
- 食後はコップでお茶や水を飲む練習をしましょう。
- 哺乳瓶など吸い口のあるものはのどに流し込むだけで、口の中はきれいになりません。
- 歯ブラシを持たせたり、口にくわえさせるなど歯ブラシに慣れましょう。
奥歯が出てきたら（1歳6ヶ月頃）
- 歯磨きが大切になります。
- 奥歯はくぼみや溝があり汚れが落ちにくい所です。
- 歯ブラシを持たせて自由にさせます。
 おすすめ歯ブラシ
タフト#17（乳歯列期用）
かたさ→ミディアム（ふつう）
ブラシを噛んだり押しつけたりしても耐久性があります。 |
仕上げ磨きをしましょう。
 おすすめ歯ブラシ
マミー#17
（点検・仕上げ磨き用）
小さなヘッドで細かい所も磨けます。
ネックが長いので奥歯までラクに届きます。 |
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